Hacerse amigos de la vergüenza
La vergüenza es una experiencia humana que muchos de nosotr@s tenemos y reconocemos como parte de nuestro mundo interior. Compartimos esta experiencia y, sin embargo, nos desconecta y a menudo nos sentimos sol@s con ella.
En este retiro reconoceremos y acogeremos la experiencia de la vergüenza. El Hakomi descansa en una atmósfera de presencia amorosa, que puede recibirla suave y compasivamente a medida que emerge.
Exploraremos las formas en que habitualmente nos protegemos de la amenaza de la vergüenza y lo que desencadena este estado. Hakomi ofrece maneras de desactivar la vergüenza y devolvernos a la conexión interna y externa.
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