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Was ist eigentlich Hakomi?

Die Hakomi-Methode ist eine achtsamkeitszentrierte somatische Psychotherapie, welche den Körper als Zugang zum Unbewussten nutzt.

Hakomi hat seine Wurzeln in der Körperpsychotherapie und verbindet Weisheitstraditionen mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.  Das macht es zu einer modernen, wirksamen und sanften Methode.

Ron Kurtz, amerikanischer Psychotherapeut und Begründer dieser erfahrungsorientierten Therapieform, leistete Pionierarbeit indem er bereits in den 70-gern Achtsamkeit in den therapeutischen Prozess integrierte und die Methode bis zu seinem Tod 2011 verfeinerte.

Er hatte ein tiefes Bewusstsein dafür, dass Heilung eine innere Kraft in uns ist, die sich entfalten kann, wenn wir von Menschen begleitet werden, die eine heilende Präsenz verkörpern. Die liebevolle Präsenz des Hakomi Practitioners ist neben der angewandten Achtsamkeit ein wesentliches Element im gemeinsamen Erforschen der inneren Welten.

„Hakomi war eine der Hauptkräfte, die innere Achtsamkeit in die Psychotherapie brachte.“

– Babette Rothschild, M.S.W., Autor von „The Body Remembers“

 

Für wen ist Hakomi geeignet?

Hakomi ist für alle da.

Die Hakomi-Methode befähigt Menschen etwas über sich selbst zu entdecken, das tief im Innern verborgenem lag. Sie hilft Menschen wahrzunehmen, dass sie eine Wahl haben, selbst da wo sie glauben sie hätten keine.

„In dieser Therapieform geht es unter anderem darum wahrzunehmen was im Innern entsteht ohne zu urteilen. Das ist die Essenz von Hakomi und ein Weg zu tiefer und bleibender Heilung.“ (Ron Kurtz)

Hakomi ist: angewandte Achtsamkeit, sich verbunden fühlen, Mensch sein, Mitgefühl, im Hier und Jetzt sein, kreativ sein, in Beziehung sein, die Kunst des Zuhörens,   zu lernen ganz da zu sein, Offenheit … eine auf Mitgefühl basierende Beziehung, Gleichwertigkeit,

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Wie kann ich Hakomi kennenlernen?

Als Klient, Therapeut oder Student.

Je nachdem wo der Bedarf gerade liegt gibt es drei Möglichkeiten Hakomi zu erleben.

Unter „Hakomi Therapie“ mit weiterführenden Infos zur Methode und einer Auswahl von zertifizierten Hakomi Practionern, über die „Hakomi Ausbildung“ für Therapeuten und alle die am Erlernen

und Anweden der Hakomi Methode interessiert sind oder eine Ausbildung und Zertifizierung als

Hakomi Practionier oder Hakomi Therapeut anstreben. Und zu guter Letzt die „Hakomi Termine“ mit einer Reihe von Online Workshops und Seminaren vor Ort – national und international.

TherapieFortbildung

Wie wirkt Hakomi?

Wir erleben was wir erwarten. Hakomi bringt diese (oft unbewussten) Erwartungen ins Bewußtsein und verändert unser Erleben in der eigenen Welt. Im weiteren Sinne verändert Hakomi die Welt in der Menschen leben und verändert damit den Blick auf sie selbst. Und das wiederum eröffnet Menschen neue Möglichkeiten glücklicher zu sein.

TermineKontakt aufnehmen

„Hakomi ist nichts tun zu müssen.“

– Hakomi Student/in

„Hakomi ist fehlende Erfahrungen zu machen die bisher nicht möglich waren.“

– Hakomi Student/in

„Hakomi ist eine Art zu sein.“

– Hakomi Student/in

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